Classes & Events

10:10am 

Mindful Movement w/Diego (Seated) 

Blends gentle stretching, strengthening, and breathwork exercises to improve strength, flexibility, and balance, while promoting relaxation and mindfulness. (SEATED) 

부드러운 스트레칭, 근력 운동, 그리고 호흡 운동이 어우러진 수업이에요. 근력, 유연성, 균형감각을 길러주면서 몸과 마음을 편안하게 풀어줘요. (앉아서 진행) 
 
Combina estiramientos suaves, ejercicios de fortalecimiento y respiración para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, mientras promueve la relajación y la atención plena. (SENTADO) 
 

11:10am 

Balance & Mobility w/ Beverly (Seated) 

Designed to improve stability and mobility through targeted movement training to enhance overall balance and coordination.  

(SEATED)  

안정성과 이동성을 향상시키기 위해 균형과 협응력을 전반적으로 높여주는 맞춤형 움직임 훈련으로 구성되었습니다. (의자에 앉아서 진행) 
 
Diseñada para mejorar la estabilidad y la movilidad a través de entrenamientos de movimiento específicos que fortalecen el equilibrio y la coordinación en general. (SENTADO) 
 

12:10pm 

Resistance Bands w/ Julissa (Seated) 

Uses resistance bands to enhance strength and agility with seated or standing exercises that provide effective, elastic resistance. (SEATED) 

이 수업은 탄력 밴드를 활용해서 근력과 민첩성을 길러줘요. 앉거나 서서 할 수 있는 다양한 동작으로 효과적인 운동을 경험해보세요. (앉아서 진행) 
 
Utiliza bandas de resistencia para mejorar la fuerza y la agilidad con ejercicios sentados o de pie que brindan una resistencia elástica y efectiva. (SENTADO) 
 

1:10pm 

Latin Dance w/ Julissa 

Features easy-to-follow Latin American dances like Salsa, Tango, and Merengue, offering a fun, energetic workout to lively Latin beats. 

살사, 탱고, 메렝게 같은 라틴 댄스를 쉽게 따라하며 즐길 수 있는 수업이에요! 신나는 음악과 함께 활기차게 몸을 움직여보세요. 
 
Presenta bailes latinoamericanos fáciles de seguir como Salsa, Tango y Merengue, ofreciendo un entrenamiento divertido y lleno de energía al ritmo de la música latina. 
 
 
 

2:10pm 

Dance Aerobics w/ Jason  

Enjoy a fun, all-levels dance class that combines fitness, movement, and energy for a great workout! 

에너지 넘치고 누구나 즐길 수 있는 신나는 댄스 클래스예요! 운동도 되고 기분도 좋아지는 시간이에요. 
 
Disfruta de una clase de baile divertida y apta para todos los niveles que combina acondicionamiento físico, movimiento y energía para un excelente entrenamiento. 
 

3:10pm 

Strength & Tone w/ Natalia 
 
  

Build muscle and boost endurance in this low-impact cardio, full-body workout designed for all fitness levels. This standing class focuses on resistance training and toning exercise and is perfect for improving stability, posture, and overall strength.  

모든 피트니스 수준에 맞춘 이 전신 운동 수업에서 근육을 키우고 지구력을 높여보세요.관절에 무리가 가지 않는 저강도 수업으로, 근력 운동과 탄탄한 몸매를 위한 동작들로 구성되어 있어요. 균형감, 자세, 전반적인 체력을 향상시키는 데 딱 좋은 수업입니다.  
 
Desarrolla músculo y aumenta la resistencia en este entrenamiento de cuerpo completo y de bajo impacto con cardio, diseñado para todos los niveles de condición física. Esta clase en posición de pie se enfoca en ejercicios de resistencia y tonificación, perfecta para mejorar la estabilidad, la postura y la fuerza general. 

Time 

Class 

Description 

10:10am 

Sit-Stand Strength & Cardio w/ Natalia  

This class combines chair exercises with safe transitions to standing, working on strength, balance, and endurance. Intensity increases with the use of weights and more active routines that engage the whole body. The chair becomes your support to move with greater freedom and confidence, taking your fitness to the next level. 
 

이 수업은 의자 운동과 안전한 기립 동작을 결합하여 근력, 균형, 지구력을 강화합니다. 덤벨과 전신을 활용하는 보다 활동적인 루틴을 통해 강도가 점차 높아지며, 의자가 지지대가 되어 더 자유롭고 자신감 있게 움직이며 체력을 한 단계 끌어올릴 수 있습니다. 

 
Esta clase combina ejercicios en silla con transiciones seguras para ponerse de pie, trabajando la fuerza, el equilibrio y la resistencia. La intensidad aumenta con el uso de pesas y rutinas más activas que involucran a todo el cuerpo. La silla se convierte en tu apoyo para moverte con mayor libertad y confianza, llevando tu acondicionamiento físico al siguiente nivel. 
 

11:10am 

Seated Strength & Tone w/ Natalia  

This entire class is performed while seated, with continuous arm and leg movements that improve coordination, agility, concentration, and motor skills. Light weights are used to maintain muscle strength and enhance joint mobility.  

이 수업은 전 과정이 앉은 자세에서 진행되며, 팔과 다리를 계속 움직여 협응력, 민첩성, 집중력, 운동 능력을 향상시킵니다. 가벼운 덤벨을 사용해 근력을 유지하고 관절의 움직임을 향상시킵니다. 
 
Toda esta clase se realiza sentado, con movimientos continuos de brazos y piernas que mejoran la coordinación, la agilidad, la concentración y las habilidades motoras. Se utilizan pesas ligeras para mantener la fuerza muscular y mejorar la movilidad articular. 

12:10pm 

Restorative Stretching w/ Camille (Seated) 

Assisted yoga flow combines breathing techniques, meditation, and movements to enhance flexibility, focus, and relaxation. (SEATED)  

도움이 있는 요가 플로우 수업으로, 호흡, 명상, 부드러운 동작을 통해 유연성, 집중력, 이완을 함께 길러보아요. (앉아서 진행) 
 
El flujo de yoga asistido combina técnicas de respiración, meditación y movimientos para mejorar la flexibilidad, el enfoque y la relajación. (SENTADO) 
 

1:10pm 

Dance Aerobics w/ Jason 

Enjoy a fun, all-levels dance class that combines fitness, movement, and energy for a great workout! 

에너지 넘치고 누구나 즐길 수 있는 신나는 댄스 클래스예요! 운동도 되고 기분도 좋아지는 시간이에요. 
 
Disfruta de una clase de baile divertida y apta para todos los niveles que combina acondicionamiento físico, movimiento y energía para un excelente entrenamiento. 

2:10pm 

Dance Aerobics w/ Jason 

3:10pm 

Belly Dancing w/ Jill 

This class tones and strengthens the upper body, improves flexibility, balance, and core strength, all while offering a fun and dynamic way to move. 

이 수업은 상체 근력 강화와 유연성, 균형감각, 코어 근육을 골고루 단련해줘요. 재미있고 활기차게 움직이면서 건강도 챙겨보세요! 
 
Esta clase tonifica y fortalece la parte superior del cuerpo, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza del torso, todo mientras ofrece una forma divertida y dinámica de moverse. 
 

Time 

Class 

Description 

10:10am 

Occupational Therapy (OT) Exploring the Senses w/ Sara & Shannon 

Each week, this discussion-based class will focus on a different sense—such as smell, touch, or hearing—to spark memory, connection, and conversation. From aromatherapy to sensory activities, participants will have the chance to engage their senses in new ways while reflecting on how these experiences shape daily life and well-being. The class is facilitated by occupational therapy (OT) interns, who bring the OT perspective of supporting people in building meaningful routines, promoting independence, and enhancing quality of life through everyday activities. 

 
매주 이 토론형 수업은 후각, 촉각, 청각과 같은 다양한 감각을 주제로 기억을 불러일으키고, 연결을 형성하며, 대화를 나누는 데 초점을 맞춥니다. 아로마테라피부터 감각 활동까지, 참가자들은 감각을 새로운 방식으로 활용하며 이러한 경험이 일상과 웰빙에 어떤 영향을 미치는지 되돌아볼 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 이 수업은 작업치료(OT) 실습생들이 진행하며, 작업치료는 사람들이 의미 있는 일상과 활동을 통해 독립성을 높이고 삶의 질을 향상시키도록 지원하는 전문적인 관점을 제공합니다. 
 
Cada semana, esta clase basada en la conversación se enfocará en un sentido diferente—como el olfato, el tacto o el oído—para despertar la memoria, la conexión y el diálogo. Desde la aromaterapia hasta actividades sensoriales, los participantes tendrán la oportunidad de activar sus sentidos de nuevas maneras mientras reflexionan sobre cómo estas experiencias influyen en la vida diaria y el bienestar. La clase es facilitada por pasantes de terapia ocupacional (OT), quienes aportan la perspectiva de la OT al apoyar a las personas en la construcción de rutinas significativas, promoviendo la independencia y mejorando la calidad de vida a través de las actividades cotidianas. 

11:10am 

Crochet w/ Mary Beth  

Learn a new yarn craft or add to your crochet skills—appropriate for all levels! This month’s teaching projects include potholders (or coasters) with new stitch patterns & construction, and designs using upcycled T-shirts and plastic bags. Yarn will be provided for teaching of new skills, or you may bring your own for larger or more independent projects. 

새로운 실 공예를 배우거나 코바늘 실력을 향상시켜 보세요—모든 수준에 적합합니다! 이번 달의 수업 프로젝트에는 새로운 스티치 패턴과 구조를 활용한 냄비 받침대(또는 컵받침), 그리고 업사이클된 티셔츠와 비닐봉지를 사용한 디자인이 포함됩니다. 새로운 기술 학습을 위해 실이 제공되며, 더 큰 프로젝트나 독립적인 프로젝트를 원하신다면 개인 실을 가져오셔도 됩니다. 
 
¡Aprende una nueva manualidad con hilo o mejora tus habilidades de crochet—apto para todos los niveles! Los proyectos de enseñanza de este mes incluyen agarraderas (o posavasos) con nuevos patrones de puntadas y construcción, además de diseños utilizando camisetas y bolsas de plástico recicladas. Se proporcionará hilo para la enseñanza de nuevas técnicas, o puedes traer el tuyo propio para proyectos más grandes o independientes. 
 

12:10pm 

Art History w/ Joe 

Explore the rich world of art history through engaging discussions and visual examples. This class invites you to discover influential artists, movements, and cultural moments that have shaped the art world, encouraging connection and conversation along the way.  

흥미로운 토론과 시각 자료를 통해 미술사의 풍부한 세계를 탐험해 보세요. 영향력 있는 예술가, 미술 운동, 그리고 예술계를 형성한 문화적 순간을 배우고, 그 과정에서 대화와 연결을 나눕니다. 
Explora el rico mundo de la historia del arte a través de charlas dinámicas y ejemplos visuales. Esta clase te invita a descubrir artistas influyentes, movimientos y momentos culturales que han dado forma al mundo del arte, fomentando la conexión y la conversación a lo largo del camino. 
 

12:10pm 

Smartphone: Apple w/ Bridge LA  

New to iPhones or just want a refresher? This class walks you through the basics—from making calls and sending texts to adjusting settings and using helpful apps.  

iPhone 필수 기초: 아이폰이 처음 이기거나, 기본 기능을 다시 배우고 싶으신가요? 이 수업에서는 전화 걸기, 문자 보내기부터 설정 조정, 유용한 앱 사용까지 차근차근 알려드려요.  
 
¿Eres nuevo en el uso de iPhones o necesitas un repaso? Esta clase te guiará por lo básico: desde hacer llamadas y enviar mensajes de texto hasta ajustar configuraciones y usar aplicaciones útiles. 
 

1:10pm 

Drawing w/ Joe 

Join us for a drawing class where we’ll explore different techniques, improve your skills, and create unique artwork in a hands-on setting!  

다양한 드로잉 기법을 배우고, 나만의 그림을 완성해보는 실습 중심의 수업이에요! 그림 실력도 늘고, 창의력도 쑥쑥!  

Únete a nosotros en una clase de dibujo donde exploraremos diferentes técnicas, mejorarás tus habilidades y crearás obras únicas en un entorno práctico. 

1:10pm 

Free Your Photos w/ Amor 

This class aims to help you share, organize, and print your photos. We’ll use Google Photos to back up, organize, share, and print your photos. We’ll learn about cloud-based technology and how to access your photos across devices. We’ll also explore websites where you can be creative with your pictures by turning them into scrapbooks, calendars, and more!  

이 수업은 사진을 공유하고, 정리하고, 출력하는 방법을 배우는 데 도움을 드립니다. Google Photos를 활용해 사진을 백업하고, 정리하고, 공유하며 출력하는 법을 함께 익혀봅니다.또한 클라우드 기반 기술을 통해 여러 기기에서 사진에 접근하는 방법도 배웁니다. 아울러 사진을 스크랩북, 달력 등 다양한 작품으로 활용할 수 있는 웹사이트도 함께 살펴봅니다.  
 
Esta clase está diseñada para ayudarte a compartir, organizar e imprimir tus fotos. Usaremos Google Photos para respaldar, organizar, compartir e imprimir tus imágenes. Aprenderemos sobre la tecnología en la nube y cómo acceder a tus fotos en diferentes dispositivos. También exploraremos sitios web donde podrás ser creativo con tus imágenes convirtiéndolas en álbumes, calendarios ¡y más! 
 

2:10pm 

Acrylic Painting w/ Joe 

A skill-building course where members learn the core fundamentals of painting, including color mixing, perspective, and composition, through the time-tested approach of copying the Masters. 

 
회원들이 색 혼합, 원근법, 구도 등 회화의 핵심 기초를 배우는 실력 향상 과정으로, 고전 대가들의 작품을 모사하는 검증된 접근 방식을 통해 진행됩니다. 

Un curso de desarrollo de habilidades donde los miembros aprenden los fundamentos esenciales de la pintura, incluyendo la mezcla de colores, la perspectiva y la composición, a través del método comprobado de copiar a los Maestros. 

3: 10pm 

Pastel Art w/ Maya 

In this beginner’s pastel art class, participants will learn fundamental techniques for working with soft pastels to create vibrant and expressive art, covering topics like material selection, color mixing, layering, blending, and composition on landscapes and still-life.  

이 초급 파스텔 아트 수업에서는 부드러운 파스텔을 활용해 생동감 있고 표현력 있는 작품을 만드는 기본 기법을 배웁니다. 재료 선택, 색 혼합, 레이어링, 블렌딩, 구도 등 풍경화와 정물화를 중심으로 다룹니다.  
 
En esta clase de arte con pasteles para principiantes, los participantes aprenderán técnicas fundamentales para trabajar con pasteles suaves y crear arte vibrante y expresivo, cubriendo temas como la selección de materiales, mezcla de colores, superposición, difuminado y composición en paisajes y naturalezas muertas. 
 

Time 

Class 

Description 

10:10am 

Drum It w/ MMM 

This class offers self-expression and group coordination through playing various percussion instruments like hand drums, tambourines, and shakers. (Art Room) 

이 수업은 핸드 드럼, 탬버린, 쉐이커 같은 다양한 타악기를 활용해 자유롭게 표현하고 함께 리듬을 맞춰보는 시간이에요. (아트룸) 
 
Esta clase ofrece autoexpresión y coordinación grupal a través del uso de diversos instrumentos de percusión como tambores de mano, panderetas y sonajas. (Salón de Arte) 

10:10am 

Intergenerational GreenSpace w/ Sherri  

Discover the plant-people connection through fun, hands-on activities with fresh and dried plants. On Tuesdays, enjoy an intergenerational class with Brawerman Elementary students!  

신선한 식물과 건조 식물을 활용한 재미있는 체험 활동을 통해 식물과 사람의 연결을 탐구해 보세요. 화요일에는 Brawerman 초등학교 학생들과 함께하는 세대 간 통합 수업이 열립니다!  

 
Descubre la conexión entre las plantas y las personas a través de divertidas actividades prácticas con plantas frescas y secas. ¡Los martes disfruta de una clase intergeneracional con los estudiantes de la escuela primaria Brawerman!  

11:10am 

Intro to French w/ Anka  

Start your journey with the French language in our Intro to French class! Learn basic vocabulary, grammar, and conversational skills in a fun, interactive setting. (Art Room) 

프랑스어 첫걸음, 지금 시작해보세요! 기초 단어, 문법, 간단한 회화를 즐겁고 상호작용이 많은 방식으로 배울 수 있어요. (아트룸) 
 
¡Empieza tu viaje con el idioma francés en nuestra clase Intro al Francés! Aprende vocabulario básico, gramática y habilidades de conversación en un entorno divertido e interactivo. (Salón de Arte) 
 

11:10am 

GreenSpace w/ Sherri  

Members can explore the plant-people connection through creative, hands-on activities using fresh and dried plant materials in a fun, social, and educational setting. (HT Space) 

회원분들은 신선한 식물과 말린 식물을 활용해 사람과 식물의 관계를 직접 체험하고 나누며 알아갈 수 있어요. 즐겁고 따뜻한 분위기 속에서 손으로 직접 만드는 활동이 함께해요. (HT 스페이스)  
 
Los miembros pueden explorar la conexión entre las plantas y las personas mediante actividades creativas y prácticas con materiales vegetales frescos y secos, en un ambiente divertido, social y educativo. (Espacio HT) 

12:10pm 

Creative Writing w/ Lisa  

Unleash your imagination in the Creative Writing class where we’ll explore the art of storytelling through fiction, creative nonfiction, and memoirs. Discover your voice and sharpen your skills through guided prompts and supportive feedback.  

이 수업에서는 소설, 창의적 논픽션, 회고록 등을 통해 이야기 만들기의 예술을 탐구합니다. 가이드가 있는 글쓰기 주제와 따뜻한 피드백을 통해 나만의 목소리를 발견하고 글쓰기 역량을 키워보세요.  
 
Desata tu imaginación en la clase de Escritura Creativa donde exploraremos el arte de contar historias a través de la ficción, la no ficción creativa y las memorias. Descubre tu voz y perfecciona tus habilidades mediante ejercicios guiados y retroalimentación de apoyo.  
 

12:10pm 

Smartphone: Android w/ Bridge LA  

If you have a Samsung, Pixel, or any Android phone, this class is for you. Learn the basics of navigating your device, customizing it, and using everyday tools with confidence.  

Android 필수 기초: 삼성, 픽셀, 또는 안드로이드폰을 사용하신다면 이 수업이 딱이에요! 기기 다루는 법, 나만의 스타일로 설정하기, 그리고 자주 쓰는 기능들을 자신 있게 활용하는 방법을 배워보세요.  
 
Si tienes un Samsung, Pixel o cualquier teléfono Android, esta clase es para ti. Aprende lo esencial sobre cómo navegar tu dispositivo, personalizarlo y usar herramientas cotidianas con confianza. (Barra Tecnológica) 

1:10pm 

All About Instagram w/ Amor  

Learn the ins and outs of Instagram—from creating an account and posting photos to exploring content and following friends or interests. This beginner class will help you feel more confident using Instagram to stay connected and inspired. (Tech Bar) 

인스타그램 기초 배우기 — 계정을 만들고, 사진을 올리고, 다양한 콘텐츠를 탐색하며, 친구나 관심사를 팔로우하는 방법까지 알아봅니다. 이 초급 수업은 인스타그램을 통해 더 자신 있게 소통하고 영감을 얻을 수 있도록 도와드립니다. (테크 바) 
 
Aprende todo sobre Instagram—desde crear una cuenta y publicar fotos hasta explorar contenido y seguir a amigos o intereses. Esta clase para principiantes te ayudará a sentirte más seguro usando Instagram para mantenerte conectado e inspirado. (Barra Tecnológica) 

1:10pm 

Intro to Knitting w/ Ann  

A fun, community-focused class where beginners can learn the basics of knitting, share tips, and work on projects together in a welcoming environment. (HT Space)  

초보자도 환영! 기본 뜨개질부터 함께 배워요. 편안하고 따뜻한 분위기에서 팁도 나누고, 프로젝트도 함께 진행해요. (HT 스페이스) 
 
Una clase divertida y enfocada en la comunidad donde los principiantes pueden aprender lo básico de tejer, compartir consejos y trabajar en proyectos juntos en un ambiente acogedor. (Espacio HT) 

2:10pm 

Acrylic Painting w/ Joe  

A skill-building course where members learn the core fundamentals of painting, including color mixing, perspective, and composition, through the time-tested approach of copying the Masters. 

 
회원들이 색 혼합, 원근법, 구도 등 회화의 핵심 기초를 배우는 실력 향상 과정으로, 고전 대가들의 작품을 모사하는 검증된 접근 방식을 통해 진행됩니다. 

Un curso de desarrollo de habilidades donde los miembros aprenden los fundamentos esenciales de la pintura, incluyendo la mezcla de colores, la perspectiva y la composición, a través del método comprobado de copiar a los Maestros. 

2:10pm 

Brain Health & Games w/ Amor  

This two-part class supports healthy cognitive aging through learning and practice. Learn evidence-based strategies and participate in guided activities in a fun, social setting! 

이 2부 구성 수업은 학습과 실습을 통해 건강한 인지 노화를 지원합니다. 과학적으로 입증된 전략을 배우고, 재미있고 사교적인 환경에서 안내된 활동에 참여해 보세요! 
 
Esta clase de dos partes apoya un envejecimiento cognitivo saludable a través del aprendizaje y la práctica. Aprende estrategias basadas en evidencia y participa en actividades guiadas en un entorno divertido y social. 

2:10pm  

Advanced Knitting w/ Ann  

Advanced Knitting is a class for experienced knitters to refine their techniques, tackle more complex projects, and explore advanced patterns in a supportive, creative environment.  

고급 뜨개질 수업은 경험자분들을 위한 시간이에요. 더 복잡한 패턴과 프로젝트에 도전하며, 테크닉을 한층 더 발전시켜보세요!  
 
Tejido Avanzado es una clase para tejedores con experiencia que desean perfeccionar sus técnicas, enfrentar proyectos más complejos y explorar patrones avanzados en un ambiente creativo y de apoyo. 

2:10pm 

Yoga for Creativity w/ Lisa  

Gentle yoga helps quiet the mind — and that’s when the ideas flow. In this class, you’ll begin with 15 minutes of light stretches to relax your body, then explore a short guided writing prompt in fiction, nonfiction, or poetry. 
 
El yoga suave ayuda a aquietar la mente — y es entonces cuando fluyen las ideas. En esta clase, comenzarás con 15 minutos de estiramientos ligeros para relajar el cuerpo y luego explorarás un breve ejercicio de escritura guiada en ficción, no ficción o poesía. 
 

3:10pm 

Painter’s Palette w/ Maya  

This guided acrylic painting class teaches the basics of painting, allowing members to follow along and create a complete artwork to take home.  

아크릴화 기초를 배우며, 따라 그리기를 통해 완성된 작품을 집에 가져갈 수 있는 친절한 안내형 수업이에요. (아트룸) 
 
Esta clase guiada de pintura acrílica enseña lo básico de la pintura, permitiendo a los miembros seguir las instrucciones y crear una obra completa para llevar a casa. 

3:10pm  

Digital Art w/ Joe  

Our Digital Art class introduces Procreate, a user-friendly software, to explore creative possibilities and develop digital art skills, with each session focusing on a new lesson to build your artistic proficiency.  

디지털 아트 수업에서는 쉽게 배울 수 있는 ‘프로크리에이트(Procreate)’ 프로그램을 활용해 창의적인 표현과 디지털 아트 실력을 키워보아요. 매 수업마다 새로운 주제를 통해 실력이 차근차근 쌓여요.  
 
Nuestra clase de Arte Digital presenta Procreate, un software fácil de usar, para explorar posibilidades creativas y desarrollar habilidades de arte digital, con cada sesión enfocándose en una nueva lección para aumentar tu destreza artística. 

3:10pm 

Intro to Comedy w/ Jake  

Intro to Comedy enhances social skills, creativity, and collaboration through playful, spontaneous exercises that encourage quick thinking and self-expression.  

‘코미디 입문‘ 클래스에서는 즉흥적인 활동을 통해 사회성, 창의력, 협업 능력을 자연스럽게 길러보아요. 생각을 빠르게 전하고 나를 표현하는 연습도 함께해요!  
 
La clase de Introducción a la Comedia mejora las habilidades sociales, la creatividad y la colaboración a través de ejercicios lúdicos y espontáneos que fomentan el pensamiento rápido y la autoexpresión.